Đau Thần Kinh Tọa: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Phương Pháp Điều Trị
Đau thần kinh tọa là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau lưng và đau lan xuống chân. Bệnh có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của người mắc. Vậy đâu là nguyên nhân gây đau thần kinh tọa? Triệu chứng nhận biết là gì? Và làm thế nào để điều trị hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau.
1. Đau thần kinh tọa là gì?
Đau thần kinh tọa là tình trạng đau do dây thần kinh tọa – dây thần kinh dài nhất trong cơ thể – bị chèn ép hoặc tổn thương. Dây thần kinh này chạy từ thắt lưng qua hông, mông và kéo dài xuống hai chân.
Cơn đau thường xuất hiện dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, có thể âm ỉ hoặc dữ dội, kèm theo cảm giác tê bì, yếu cơ ở chân.
Đau thần kinh tọa khi ngồi xuống
2. Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa
Có nhiều nguyên nhân gây ra đau thần kinh tọa, trong đó phổ biến nhất bao gồm:
- Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng: Khi nhân nhầy đĩa đệm thoát ra ngoài và chèn ép lên rễ thần kinh tọa.
- Thoái hóa cột sống: Sự hao mòn theo tuổi tác làm thu hẹp không gian đốt sống, chèn ép dây thần kinh.
- Hẹp ống sống: Không gian trong ống sống bị thu hẹp, gây áp lực lên dây thần kinh.
- Chấn thương cột sống: Tai nạn hoặc chấn thương vùng lưng có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh tọa.
- Hội chứng cơ hình lê: Cơ hình lê ở mông bị co thắt hoặc sưng viêm, chèn ép dây thần kinh tọa.
3. Triệu chứng đau thần kinh tọa
- Đau dọc từ thắt lưng xuống mông, đùi và chân (chủ yếu là một bên cơ thể).
- Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, tăng khi ngồi lâu, ho hoặc hắt hơi.
- Tê bì, châm chích ở vùng lưng dưới, đùi, bắp chân hoặc bàn chân.
- Yếu cơ, khó khăn khi đi lại, đứng lâu hoặc cúi người.
- Cảm giác bỏng rát, đau lan xuống chân, đặc biệt khi vận động mạnh.
4. Phương pháp điều trị đau thần kinh tọa
Tùy theo mức độ nghiêm trọng, có thể áp dụng các phương pháp điều trị sau:
🔹 Điều trị bảo tồn (không phẫu thuật)
Nghỉ ngơi hợp lý: Tránh ngồi lâu, đứng lâu, giảm áp lực lên cột sống.
Chườm nóng – lạnh: Giúp giảm đau và viêm tại chỗ.
Dùng thuốc giảm đau, kháng viêm: Theo chỉ định của bác sĩ.
Vật lý trị liệu: Các bài tập kéo giãn, xoa bóp bấm huyệt giúp giảm áp lực lên dây thần kinh.
Thay đổi tư thế, thói quen sinh hoạt: Hạn chế mang vác nặng, duy trì tư thế đúng khi làm việc.
Bệnh nhân tập phục hồi chức năng tại bệnh viện An Bình Hưng
🔹 Điều trị can thiệp (khi đau nặng)
Tiêm steroid ngoài màng cứng: Giúp giảm viêm và đau thần kinh tọa trong thời gian ngắn.
Phẫu thuật (trong trường hợp nặng): Khi có thoát vị đĩa đệm lớn hoặc hẹp ống sống nghiêm trọng, gây mất kiểm soát tiểu tiện, yếu liệt chân.
5. Phòng ngừa đau thần kinh tọa
Tập thể dục đều đặn, đặc biệt là các bài tập tăng cường cơ lưng và cơ bụng.
Ngồi đúng tư thế, giữ lưng thẳng, tránh cong vẹo cột sống.
Tránh mang vác vật nặng sai tư thế, hạn chế áp lực lên cột sống.
Duy trì cân nặng hợp lý, tránh béo phì gây thêm áp lực lên cột sống thắt lưng.
Đau thần kinh tọa có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nếu không được điều trị kịp thời. Hãy lắng nghe cơ thể và tìm đến chuyên gia y tế để có hướng điều trị phù hợp!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
BỆNH VIỆN AN BÌNH HƯNG - NƠI GỬI TRỌN NIỀM TIN
🏥 Địa chỉ: Lô 18,19,20,21,44,45 Đại lộ Võ Nguyên Giáp, P. Đông Vệ, TP. Thanh Hóa
📞 SĐT: 0237 8671 999
☎ Tổng đài CSKH 0836 999 599 để gặp nhân viên tư vấn.
🌎 Website: www.benhvienanbinhhung.vn