Hậu COVID-19: Vì sao bạn vẫn ho, mệt, hụt hơi sau nhiều tháng?

29/08/2025 19:21:1915

Hậu COVID-19: Vì sao bạn vẫn ho, mệt, hụt hơi sau nhiều tháng?

1. Hội chứng hậu COVID-19 là gì?

Hậu COVID-19, hay còn gọi là Hội chứng hậu COVID-19 (Long COVID, Post-COVID Condition), là tình trạng mà các triệu chứng kéo dài hoặc xuất hiện mới sau khi đã khỏi giai đoạn cấp tính của COVID-19, thường từ 4 – 12 tuần hoặc hơn.

Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO): Một người được coi là mắc hội chứng hậu COVID-19 khi:

Có triệu chứng kéo dài ít nhất 2 tháng.
Xuất hiện trong vòng 3 tháng sau nhiễm SARS-CoV-2.
Không thể giải thích hoàn toàn bằng chẩn đoán khác.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng:

10 – 30% người mắc COVID-19 (kể cả trường hợp nhẹ, không nhập viện) có thể gặp triệu chứng dai dẳng.
Người từng bị COVID-19 nặng, cần thở máy, nằm hồi sức có nguy cơ cao hơn.
Phụ nữ và người có bệnh nền (tiểu đường, tim mạch, béo phì) dễ bị hậu COVID hơn.

Điều quan trọng là, hậu COVID-19 không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn gây tổn hại tinh thần và xã hội, làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống, khả năng lao động và học tập. Đây là lý do tại sao nhiều tổ chức y tế khuyến nghị cần có chương trình theo dõi và chăm sóc hậu COVID-19 chuyên biệt tại các bệnh viện.

2. Những triệu chứng hậu COVID-19 thường gặp

Hô hấp: ho khan kéo dài, hụt hơi, khó thở, cảm giác nặng ngực.
Thần kinh – tâm thần: mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, mất tập trung, lo âu, trầm cảm.
Tim mạch: tim đập nhanh, đánh trống ngực, tăng nguy cơ huyết khối.
Tiêu hóa: chán ăn, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa.
Cơ – xương – khớp: đau nhức toàn thân, yếu cơ.
Khác: rụng tóc, rối loạn giấc ngủ, giảm khứu giác/vị giác.

3. Vì sao bạn vẫn ho, mệt, hụt hơi sau nhiều tháng?

🔹 Tổn thương phổi sau nhiễm virus
COVID-19 có thể gây viêm phổi nặng, để lại sẹo và xơ phổi → làm giảm khả năng trao đổi oxy → gây khó thở, hụt hơi.

🔹 Rối loạn miễn dịch
Hệ miễn dịch sau khi chống lại virus có thể vẫn ở trạng thái “kích hoạt quá mức”, gây viêm dai dẳng và mệt mỏi kéo dài.

🔹 Huyết khối & ảnh hưởng tim mạch
Một số bệnh nhân hình thành cục máu đông nhỏ trong phổi hoặc tim → gây đau ngực, nhịp tim nhanh, khó thở.

🔹 Tác động tâm lý – thần kinh
Căng thẳng, lo âu, rối loạn giấc ngủ sau COVID-19 góp phần làm bệnh nhân cảm thấy mệt mỏi triền miên.

🔹 Bệnh nền nặng hơn sau nhiễm COVID-19
Người có tiểu đường, tăng huyết áp, tim mạch… dễ gặp tình trạng bệnh tái phát hoặc trầm trọng hơn.

4. Bạn nên làm gì khi có triệu chứng hậu COVID-19?

✅ Khám sức khỏe tổng quát hậu COVID-19: đặc biệt là phổi, tim mạch, thần kinh.
✅ Làm các xét nghiệm và chẩn đoán hình ảnh cần thiết:

X-quang, CT phổi.
Siêu âm tim, đo chức năng hô hấp.
Xét nghiệm máu, đánh giá viêm và đông máu.
✅ Phục hồi chức năng hô hấp: tập thở, tập vận động nhẹ nhàng.
✅ Ăn uống khoa học – ngủ đủ giấc – giảm căng thẳng.
✅ Tái khám định kỳ để theo dõi tiến triển và điều chỉnh điều trị.

5. Thông điệp từ Bệnh viện An Bình Hưng

COVID-19 có thể đã qua, nhưng dư âm hậu COVID vẫn còn dai dẳng với nhiều bệnh nhân.
Đừng coi thường tình trạng ho kéo dài, hụt hơi, mệt mỏi, vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo tổn thương phổi hoặc tim mạch.
Khám hậu COVID-19 định kỳ tại bệnh viện sẽ giúp bạn:
- Đánh giá toàn diện sức khỏe.
- Phát hiện sớm biến chứng tiềm ẩn.
- Xây dựng kế hoạch phục hồi cá nhân hóa.