Rửa Tay Đúng Cách – Hành Động Nhỏ, Hiệu Quả Lớn Trong Mùa Dịch

Rửa Tay Đúng Cách – Hành Động Nhỏ, Hiệu Quả Lớn Trong Mùa Dịch

Trong bối cảnh dịch bệnh diễn biến phức tạp, việc rửa tay đúng cách trở thành một trong những biện pháp phòng chống lây nhiễm hiệu quả và đơn giản nhất. Mặc dù chỉ là hành động nhỏ, nhưng nó có thể giúp ngăn chặn sự lây lan của virus và bảo vệ sức khỏe của chính bạn cũng như cộng đồng.

Tại sao phải rửa tay đúng cách?

• Loại bỏ vi khuẩn, virus: Tay là bộ phận thường xuyên tiếp xúc với các bề mặt, vật dụng chứa nhiều mầm bệnh. Rửa tay giúp loại bỏ phần lớn vi khuẩn, virus gây hại.

• Ngăn ngừa lây nhiễm: Virus có thể lây từ tay lên mặt, mắt, miệng, mũi gây nhiễm bệnh. Rửa tay giúp giảm thiểu nguy cơ này.

• Bảo vệ bản thân và người thân: Khi bạn giữ vệ sinh tay sạch sẽ, cũng đồng nghĩa bạn bảo vệ những người xung quanh khỏi nguy cơ lây nhiễm.

Cách rửa tay đúng chuẩn

1. Làm ướt tay với nước sạch.

2. Lấy đủ xà phòng, tạo bọt đều hai tay.

3. Chà xát các phần tay:

   • Mặt trước và mặt sau bàn tay.

   • Kẽ các ngón tay.

   • Dưới móng tay.

   • Mu bàn tay.

   • Cổ tay.

4. Chà xát trong ít nhất 20 giây.

5. Rửa sạch lại bằng nước sạch.

6. Dùng khăn sạch hoặc giấy khô để lau tay hoặc lau khô tự nhiên.

Khi nào cần rửa tay?

• Trước và sau khi ăn uống.

• Sau khi đi vệ sinh.

• Sau khi tiếp xúc với người bệnh hoặc các vật dụng công cộng.

• Khi tay bẩn hoặc tiếp xúc với các bề mặt có nguy cơ nhiễm bẩn.

• Sau khi ho, hắt hơi hoặc xì mũi.